賞品のもち米のお陰でいつも以上に楽しめたソフトバレーボール

毎週月曜日の夜、『向山トリム』に参加しています。

『トリム体操』とは、
体力に自信のない人や運動が苦手な人、高齢者でも
気軽に始められ、何歳になっても続けられる無理のない
運動です。この体操を定期的に継続していると、心肺機能が
徐々に高まり、血液の循環がよくなります。筋肉や関節が
柔軟になり、身体の動きがスムーズになるので、健康維持、
体力増進、運動不足・肩こりや腰痛の解消、転倒予防、
血圧も安定するのだそうです。

向山トリムでは、ウォーミングアップとして３０分ほど
エクササイズウォーキングと軽いリズム運動をして、
その後、ストレッチと筋力トレーニングを３０分ほどして、
最後にソフトバレーボールやインディアカ、ヘルスボール等の
球技を楽しみます。

参加されている校区内の皆さんの平均年齢は６０代くらい？
でしょうか!?(^^;;
結構年を重ねた私でさえ、若い方に属するほどなのに、
皆さんとても元気なのです。

昨日の球技はソフトバレーボール。
いつもなら、本気でガンガン打つというより、みんなが
ボールに触れるように和気藹々と楽しむ感じなのですが、
昨日は参加者のお一人が景品？賞品？をご持参くださって
【もち米３Kg × ７名分】
勝ちゲーム数の多かった２チームにプレゼントってことに
なったので、心なしかみんな本気モード。
強めのサーブ(曲がったり落ちたり伸びたり)が飛んできたり
ラリーが続いたり...なんか楽しい(^^)
負けた時の残念がりっぷりも面白かったなぁ〜。
「あぁ〜お米が遠のいた〜〜っ!!」
なんてね(笑）
　
私たちのチームは、３勝２敗で２位!!
新米のもち米ゲットしました！！

　　
5月頃から参加し始めた、週１回のトリム体操で
大分体が柔らかくなりましたよ。
肩こりからも解放されています(^^)
これから年を重ねても、自分の足で歩き続けられるように
転ばないように、続けていこうと思います。


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今月、久しぶりに展示会も開催します。

『そろそろ動き出しませんか？
　お出かけバッグ＆カジュアルきもの展』

　日時：令和２年１１月２０日(金)〜２３日(月)
　　　　午前９時〜午後６時
　場所：よしだ店内
　
　★世界中の布地を集め、日本で縫製している
　　バッグブランド『SOAR SOLe』のバッグ




　★iXのデニムきもの
　　リファインデニム、カラーデニム
　★東レシルック　小紋
　★その他　正絹きもの、帯
　
　★期間中限りのお得なきものお手入れキャンペーン
　　詳細は後日ホームページにて発表します。

同時開催：2022年成人者向け振袖展示会
　　　
　　　　
マスク着用、消毒ジェル完備でお待ちしています。
全ての商品に三島氏の『プレミアム商品券』が使えます。

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募集中〜!!
きらく場【月イチきものdeお出カフェ　１１月の回】
『１１月１５日はきものの日』でもあります。
着物を着て出かけるのに絶好の日♪
いつもは、きらく場から30分以内に到着できる
カフェに行くミステリーツアーですが、
１１月は楽寿園の菊まつりに出かけようと思います。
今年の特設会場のテーマは『首里城』だそうです。
首里城の前で写真を撮りましょ〜♪
　　　　　
◎１１月１５日(日）
◎集合時間：１３：３０
◎集合場所：きらく場(良心を売る店よしだ内)　
◎カフェ時間：14:00〜15:30
◎解散予定時間：16:00
◎参加費：５００円＋飲食代
◎１名から開催(先着5名まで）
◎きものでお出かけしながらお役立ち情報を
　共有しましょう。
　参加者同士の情報交換が毎回楽しいです。
◎新型コロナウイルス対策のため、
　飲食時以外はマスク着用、
　手の消毒など各自よろしくお願い申し上げます。
　　　　
★参加条件は、
　・きものを着ること
　・楽しむこと
★きものをお持ちでない方には
　レンタルもあります。
　きもの一式レンタル: 5,000円
　(きらく場参加者特別価格、着付け代込み）
★着付けご希望の方は、その旨メッセージください。
　個別にご来店時間をお知らせします。
　(参加者特典：着付け料1,000円）
★参加希望の方は、
下記のイベントページの参加ボタンを
ポチッとお願いします。
https://fb.me/e/2St3dgs9Q
（このブログへのコメントでもOKです）

　　　
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★着付け、出張着付け、承ります。（水曜定休）
　ご予約ください。
　●土日祝日のご予約状況(11/8現在)
　　11/14(土) 午前X 午後◯
　　11/15(日) 午前X 午後X
　　11/21(土) 午前◯ 午後◯
　　11/22(日) 午前◯ 午後◯
　　11/23(月) 午前Ｘ 午後◯
　　11/28(土) 午前Ｘ 午後◯
　　11/29(日) 午前◯ 午後X

★マンツーマン(グループ)着付け講座、再開しました。
　『ここが知りたい』ワンポイントレッスンも可。
　・初めてさん
　・以前習ったことがある方
　・ユーチューブ見て頑張って見たけど
　　どうしてもわからないところがある方
　ご希望日時をご連絡ください。
　　講座料　１時間毎に1,000円

★着物のお手入れ(丸洗い、しみ抜き、洗い張りなど)
　お気軽にご相談ください。見積もり無料です。

★着物の寸法直しも承ります。
　他店の商品でも気にせずお持ちください。

★着物にまつわるご相談は随時受付中です。