じわじわ効いてきました。

若かりし頃は、
「あ、ちょっと体重が増えてきちゃったな」
と思っても、ちょっと運動するとか
ウォーキングやストレッチをすることで
どうにかこうにか元に戻っていたのですが、
ここ１０年くらいは、ご飯を減らしても
運動してもストレッチしても何しても
一向に減らず...(- -;;
　　
昨年から、地区の「トリム体操」に
週１回参加して、結婚当初から比べて
５キロ増辺りでギリギリキープしてました。
でもコロナウイルス禍でトリムも中止になり、　
３月には体重計に乗るのも恐ろしく...。
　　　　　　
そんな時、
『Zoomで一緒にハンドクラップをやろう』
というグループを発見しました!!

　　　　　　　　
ただ...『アラサーが』の文字に思い切り
怖気付く私(苦笑）
　　　　　　　　
あぁ〜アラサーねぇ....。
ダメかぁ〜。
　　あ、でも
　　youtubeの動画を見ながらだから、
　　そっと一人でやろう。
なんて呟いたら、優しい管理人さんが
フィフ超おばさんも仲間に入れてくれました。
みんなもやってるという安心感と、
私もやらなきゃという使命感で
4/9〜毎日続けて頑張れたお陰で、
じわじわ効いてきましたよ♪

　　
継続は力なり!?
最近はハンドクラップ＋筋トレになってるので
足と腕が筋肉痛。
効いてるってことで、今後もサボらず
続けようと思います♪
　　　　
　　　　　
【お知らせ】　　　
◉4/30(木) AM10時現在　
　晒(さらし)あります。
　ガーゼは残り４反あります。
　なるべくたくさんの方に販売できるよう
　お一人様１反のみの販売とさせて
　いただいています。　　　　　　　　　　　　　　　
　ガーゼのハンカチ、ガーゼの手ぬぐい、
　ガーゼのバスタオルもまだ少しあります。
　　　　　　　　　　　

◉しばらくの間、営業時間を
　　平日は10:00～18:00まで
　　土日は10:00〜17:00まで
の短縮営業と致します。
　　
また、ゴールデンウィーク中の営業日は
以下の通りです。
　　4/30(木) 10:00～18:00
　　5/1(金) 10:00～18:00
　　5/2(土) 10:00～17:00
　　5/3(日) 臨時休業
　　5/4(月) 臨時休業
　　5/5(火) 臨時休業
　　5/6(日) 定休日
　　　　　　　　
お急ぎの方はお電話ください。
☎️055-977-1160